Welkom op mijn website
Ik ben Christoph Strijbos, sinds 2013 zelfstandig personal trainer in hoofdberoep.
Mijn visie?
Jij bent expert over je eigen leven met je eigen gewoontes, waarden en normen en visie rond training, motivatie,…
Als trainer wil ik je kennis rond beweging vergroten, zodat je meer autonomie krijgt over je gezondheid en je competenties waardoor je je meer verbonden en vertrouwd voelt met je lichaam.
Ik ben zeer blij om deel uit te maken van het team van Act-React, waar ieder van ons dezelfde waarden, visie op beweging en kwaliteit van begeleiding wil uitdragen.
Ik hou van lopen, fietsen en wandelen in de natuur.
Verder spendeer ik graag tijd aan muziek beluisteren, tijd doorbrengen met familie en vrienden en mij bijscholen op het vlak van training, coaching en andere interesses.
mijn waarden
expertise
Ik heb al meer dan 10 jaar expertise op het vlak van functionele training, stresscoaching en gedragsverandering.
Ik zorg ervoor dat je meer autonomie en kennis krijgt over hoe je lichaam en geest werken om optimaal te presteren, zowel binnen je sport als je professionele leven.
Voel je sterker, zelfverzekerder en fitter zowel fysiek als mentaal.
connectie
Als coach behoor ik zeer snel tot je netwerk van mensen waar je wekelijks contact mee hebt.
Zo kan ik zeer snel inspelen op factoren zoals motivatie, stress en het veranderen van gewoontes.
Klanten omschrijven mij vaak als luisterend oor en stok achter de deur.
Empathie en objectiviteit staan voor mij steeds centraal.
duurzaamheid
Consistentie is de echte sleutel tot succes om controle te hebben over je welzijn.
Samen met jou kijk ik waar je plezier uit haalt en wat bijdraagt tot een duurzaam resultaat.
Consistentie is een onmisbare factor op het vlak van motivatie.
Ik leer je tijdens onze sessies ook tips die je later kan blijven toepassen.
EFFICIëntie
We zijn steeds op zoek naar de harmonie tussen tijd en gezondheid in een steeds snellere maatschappij.
Een doel geeft richting aan de gewoontes die je creëert om tot dat doel te komen. Hoe efficiënter je gewoontes, hoe meer tijd er overblijft voor de personen en zaken waar je van houdt.
Ik werk met jou een efficiënt plan uit met focus op je gewoontes en je doel.
Ik verwelkom je graag in multidisciplinaire praktijk Act-React te Wommelgem voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
OPENINGSUREN
Trainingen en kennismakingen uitsluitend op afspraak.
Maandag t.e.m. vrijdag
Zaterdag