wAAROM KIEZEN VOOR
personal coaching
Gezondheid
Veel van mijn cliënten zijn ondernemers of recreatieve sporters die ik begeleid op het vlak van houding, dagelijkse beweging en blessurepreventie in functie van inactiviteit gedurende de werkdag.
Op jouw maat
Iedereen beweegt anders en daarom zijn mijn trainingen gebaseerd op jouw specifieke bewegingspatronen.
Buiten onze sessies volg ik je ook op tijdens jouw trainingen thuis.
Fitter en sterker
Wil je je sterker, fitter of zelfzekerder voelen? Op basis van onze kennismaking maak ik een gestructureerd en gepersonaliseerd plan op.
Stresscoaching
Ik coach jou op het vlak van ademhaling, planning, mindset, gewoontes, slaap en herstel, zodat je je zowel fysiek als mentaal weerbaarder voelt.
